Kim Cattrall: Inszomnia és 3 tipp a Szex és New York sztárjától!

A Szex és New York című kultikus sorozat Samantha Jonesaként ismert Kim Cattrall nyíltan beszélt az inszomnia elleni küzdelméről, amely majdnem derékba törte karrierjét és életét. Hosszú éveken át tartó alvászavarai miatt kimerültnek és tehetetlennek érezte magát, ami súlyosan befolyásolta mindennapjait. A színésznő saját bevallása szerint a krónikus inszomnia odáig fajult, hogy egy ponton már a munkáját sem tudta megfelelően végezni. Ez a nehéz időszak rávilágított az alvás létfontosságú szerepére az emberi egészségben és jóllétben.

Kim Cattrall ma már aktívan segíti sorstársait, saját megpróbáltatásaiból merítve erőt és inspirációt. Elmondása szerint a megfelelő szakértői segítség és az életmódbeli változtatások kulcsfontosságúak voltak a gyógyulásához. A színésznő hangsúlyozza, hogy az alváshigiénia, a stresszkezelés és a rendszeres rutin kialakítása elengedhetetlen az inszomnia leküzdéséhez. Tapasztalataival reményt ad mindazoknak, akik hasonló alvászavarokkal küzdenek, bizonyítva, hogy van kiút a mélységből, és az életminőség jelentősen javítható.