Miért Felejtjük el Álmainkat? 3 Titokzatos Ok az Agyból

Biológiai oka van, hogy ilyen gyorsan elillannak ezek a képek. A az álmok elfelejtésének biológiai okairól szóló teljes cikk a Liked.hu-n olvasható. Az agyunk rendkívül komplex módon kezeli az éjszakai emlékeket, és számos neurobiológiai folyamat felelős azért, hogy reggelre alig emlékszünk az álmainkra. Ez a jelenség nem véletlen, hanem az agyunk memóriakezelési stratégiájának része, amely optimalizálja a fontos információk tárolását. Az éjszaka folyamán átélt élmények, még ha rendkívül élénkek és valósághűek is voltak, gyakran már az ébredés pillanatában homályba merülnek.

A tudósok régóta kutatják az álmok felejtésének mechanizmusait, és egyre több bizonyíték utal arra, hogy a REM alvás során az agyunk olyan állapotban van, amely nem kedvez a hosszú távú memória kialakításának. Különösen a hippocampus, amely kulcsszerepet játszik az emlékek rögzítésében, kevésbé aktív az álmodás fázisában, ami megnehezíti az álombeli események stabil tárolását. Emellett a prefrontális kéreg, amely a logikus gondolkodásért és a racionális döntéshozatalért felel, szintén kevésbé működik, ami hozzájárul az álombeli események széttöredezettségéhez és irracionális voltához. Ez a biológiai magyarázat segíthet megérteni, miért tűnnek el olyan rejtélyesen az éjszakai élmények, amint felébredünk, miközben más, ébrenléti események sokkal tartósabban megmaradnak.